О том, что спиртные напитки вредные, знает каждый ребёнок, но пьющих людей среди взрослых от этого не становится меньше. К тому же многие могут просто не понимать, почему близкие бьют тревогу или аргументированно объяснить, в чём заключается вред алкогольных напитков. Те, кто страдает алкогольной зависимостью, могут не понимать, что им нужно – лечение запоя или кодирование уколом. Как понять, что правда, а что ложь в том, что связано с алкоголем? Вот несколько популярных мифов и правда о них.
Миф 1 – пиво – не алкоголь и ничего опасного в нём нет
На самом деле это неправда. Несмотря на то, что пиво слабоалкогольное, а на некоторых упаковках пишут, что в нём 0 градусов, этот напиток довольно быстро вызывает привыкание, поэтому отвязаться от него бывает непросто.
Привыкание к пиву вызывает не сам спирт (его может быть минимальное количество в напитке), а вспомогательные вещества
такие, как подсластитель, вкусо-ароматические добавки, которые делают напиток приятным и лёгким. Однако наркологи бьют тревогу – пиво вызывает быстрое привыкание и становится подготовительным этапом для перехода к более крепким напиткам, так что баловаться им ради забавы не стоит. Практика показывает, что в мире возрастает так называемый пивной алкоголизм, от которого быстро изнашивается организм, возникает ожирение и другие болезни. Поэтому безопасным пару бутылочек безалкогольного пива назвать нельзя – в пиве, которое считается не алкогольным присутствует спирт, пусть и в небольшой дозировке.
Миф 2 – качественный алкоголь не вредит здоровью
Это неправда. Любой алкогольный напиток может нанести вред человеку и привести к тому, что рано или поздно у него возникнет привыкание. В том, что одни люди не спиваются, а другие становятся пьяницами виноваты не сами напитки, а генетическая предрасположенность к организму. Производители вин придумали миф о безопасности своей продукции только ради того, чтобы продавать по более дорогой цене свою продукцию, поэтому спиться можно как от дорогих напитков, так и от самогона, который варят в соседней деревне.
Миф 3 – красное вино полезно для сердца, красоты, здоровья
Многие врачи говорят о том, что антиоксиданты и вещества, которые содержатся в красном вине, улучшают кровообращение, поддерживают сердце, улучшают самочувствие, но на самом деле это не так. Вся польза красного винограда перечёркивается этанолом, поэтому полезные вещества просто не попадают в кровь и, кстати, алкоголь вызывает быстрое старение организма.
Поэтому наркологи единогласно утверждают о том, что красное вино – такой же вредный напиток, как водка, пиво, медовуха и многое другое.
Миф 4 – алкоголь снижает артериальное давление
На самом деле это не так. Некоторые напитки могут сначала снижать его, а потом резко повышать из-за спазма кровеносных сосудов, так что лучше регулировать давление таблетками, прописанными специалистом, а не пытаться снижать давление красным вином и другими напитками.
Миф 5 – спиртное помогает избежать простуды
Ещё одна легенда, которую используют те, кто оправдывает употребление спиртного. Такие люди считают, что мёд с водкой и имбирём помогает согреться и снять симптомы простудного заболевания, но это неправда. Если человек уже сильно заболел, то у него всё равно поднимется температура, а спиртные напитки обожгут слизистую оболочку.
Миф 6 – женский алкоголизм неизлечим
Такой фразой часто оправдывают себя алкоголички, которым давно уже требуется выезд нарколога на дом. На самом деле алкоголизм у женщин лечится, но труднее, чем у мужчин, так как в женском организме отсутствуют определённые гормоны и ферменты. Современные наркологи научились лечить его на любой стадии, но, к сожалению, даже избавившись от зависимости, женщине далеко не всегда удаётся восстановить здоровье и красоту.
Миф 7 – алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве
Есть люди, которые всю жизнь могут употреблять рюмку настойки перед обедом и не становиться алкоголиками, однако даже без запоев такое пьянство вредит организму и нервной системе. Часто такие люди и сами не замечают, как становятся раздражительными, вспыльчивыми и не могут контролировать свои эмоции. Это и есть проявление так называемого тихого алкоголизма, при котором человеку обязательно нужно выпить, иначе он будет чувствовать тоску.
Миф 8 – алкоголь лечит депрессию
Эта легенда возникла потому, что спиртное даёт человеку кратковременный прилив сил и радости, однако для восстановления хорошего настроения доза требуется всё больше и больше. Алкоголь даёт кратковременное веселье, но со временем человек начинает чувствовать ещё хуже. Кроме того, спиртное не лечит проблему, которая привела к депрессии, так что его употреблять не стоит.
Миф 9 – при похмелье нужно понемногу принимать алкоголь
Абстиненция – один из верных признаков алкогольной зависимости, который этанолом не лечится. Спиртное приносит кратковременный эффект, а дальше проблема только усугубляется, так что человек попадает в пучину алкоголизма. На самом деле похмелье – повод обратиться к наркологу, а не новый повод напиться, чтобы снять неприятные симптомы вредной привычки.
Миф 10 – алкоголь помогает согреться
На самом деле крепкие напитки дают временный эффект, после которого человек со временем начинает чувствовать ещё больший холод. Более того, чем больше он будет употреблять спиртного, тем больше потеряет реальное ощущение температурного режима. В таком состоянии человек не сможет понять, когда он замёрзнет и простудиться, а некоторые разогревшие себя пьяницы и вовсе замерзают на морозе, потеряв связь с реальностью. Помните, что алкоголь нарушает естественную терморегуляцию организма.
Миф 11 – спиртное помогает при похудении
На самом деле алкогольные напитки калорийны и провоцируют полноту. Похудение хронических алкоголиков вызвано истощением организма и вряд ли оно может принести пользу.
Так что, если хотите быть здоровым, откажитесь от бутылки, а, если не можете, обратитесь к наркологу.